Skadeförebyggande arbete

”Det händer inte mig”

Många olyckor inträffar på grund av obetänksamhet. Vi människor har en tendens att tänka ”det händer inte mig”.

Men när det gäller att förebygga olycksfall är det bra att tänka efter före. Vare sig det handlar om risk för fallolyckor eller brand, faror i trafiken eller risken att utsättas för brott så går det mesta att förebygga genom kunskap och reflektion.

Risken för fallskador ökar påtagligt med stigande ålder och frakturer till följd av fall är den vanligaste typen av skador bland äldre personer. Människor över 65 år löper större risk att skada sig än yngre bland annat på grund av medicinska problem, nedsatt syn, försämrad gångförmåga eller balans. Skadorna blir också ofta allvarligare på grund av att äldre är skörare. Detta kan leda till komplikationer med längre sjukdomsperioder som resultat eller ha dödlig utgång. De vanligaste orsakerna till dödliga skador hos äldre är självförvållade skador, fall och trafikolyckor. Trots att människor över 60 år utgör mindre än 20 procent av befolkningen så återfinns nästan 30 procent av de skador som leder till döden i denna åldersgrupp. I och med att den äldre befolkningen ökar kommer också dessa skador att öka.

Det är viktigt att stimulera insatser som bidrar till en mindre risk för skador och olycksfall. Många äldre människor skulle vilja vara mer rörliga och aktiva. Därför är det viktigt att förbättra tillgången till säkra, trygga och stimulerande inom- och utomhusmiljöer för äldre. Det går att minska och förebygga fallskador med hjälp av förebyggande insatser som t ex:

  • Regelbunden fysisk aktivitet, balansträning och goda matvanor.
  • Informationsträffar där deltagarna uppmanas till att gå säkerhetsronder i sitt hem.
  • Anpassa den byggda miljön för att stimulera till en ökad fysisk aktivitet hos äldre.
  • Säkerhetsronder i närmiljön – gärna i samråd med kommunen.
  • Vara uppmärksam på eventuella oönskade effekter eller biverkningar av mediciner.
  • Systematiska medicingenomgångar samt försiktig förskrivning av t ex lugnande och sömnmedel till äldre.